Công dụng giảm cân của bí đao

Những chất trong bí đao không những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn giúp chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ thừa. Đây được xem là một trong những bi quyet giam can an toan mà nhiều người tin dùng.

Những tác dụng của quả bí đao:

Ăn nhiều bí đao giúp bài trừ lượng nước thừa trong cơ thể, chống béo phì, giảm béo nhanh và hiệu quả". Sở dĩ bí xanh có khả năng giảm cân vì bí đao không có chứa chất béo nhưng có chứa hợp chất hyterin caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích tụ mỡ thừa.

Giảm cân với canh bí đao nấu gừng:

Nguyên liệu để có một món canh bí đao nấu gừng gồm bí đao để nguyên vỏ và hạt, trần bì, gừng tươi, nước, muối. Bí đao rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, nước đun sôi bỏ trần bì, bí đao,  gừng, muối vào nấu cho tới khi mềm là ăn được. 

Bí đao luộc:

Bí đao gọt vỏ, xắt miếng to, luộc ăn bí đao hàng ngày sẽ giúp bạn không có cảm giác đói vì trong bí đao có chứa nhiều chất xơ, thế bạn sẽ giảm được lượng thức ăn khác đưa nạp vào cơ thể khiến cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.

Giảm cân với nước ép bí đao:

Chỉ cần: 400g bí đao,  3 thìa đường, 1 thìa cà phê muối. Cách chế biến rất đơn giản: Bạn gọt bí đao, bỏ vỏ và ruột, đem đi rửa sạch rồi xắt miếng nhỏ vừa ăn, đem luộc rồi cho vào máy ép lấy nước, hòa thêm chút đường và muối rồi khuấy đều. Bạn cũng có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Chỉ đơn giản là bạn đã có thể thưởng thức một ly nước ép bí đao giảm cân tự làm an toàn và thanh mát rồi đấy. Với công thức này nước hơi ngọt nên bạn cần cho thêm vài viên đá, nếu như ít dùng đá thì bạn bớt lượng đường đi nhé để tránh tăng lượng đường cholesterol gây nguy cơ béo phì tái phát .

Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp thêm thực phẩm hỗ trợ việc giảm cân. Thuoc giam can Lishou là một trong những thực phẩm chức năng phổ biến nhất hiện nay, được nhiều chị em tin dùng vì mức độ hiệu quả cao lại không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ người dùng.

Vien giam can Lishou xanh giúp bạn nhanh chóng sớm lấy lại vóc dáng thon gọn. Đào thải lượng mỡ thừa tích tụ ra ngoài cơ thể, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Lishou với thành phần nguồn gốc có chiết xuất từ thiên nhiên giúp giảm từ 4-8 kg trong thời gian 1 tháng. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả sau khoảng 1 tuần sử dụng. 

Chúc bạn giảm cân thành công.!!